Terapia de pareja, en español.

Una discusión puede empezar con una tarea pendiente y terminar hablando de confianza. Quiero saber qué dijo cada persona, qué escuchó la otra y en qué momento cambió el tono. No voy a entrar a decidir quién ganó. Si uno intenta acercarse y el otro escucha crítica, podemos detenernos ahí. Nombrar el patrón no borra la responsabilidad de ninguno; permite verla sin convertir a una persona en el problema entero.

Trabajo con una perspectiva informada por Gottman y con atención a las historias que cada integrante lleva a la relación. Una herramienta para reparar una conversación puede servir; también importa por qué ciertas palabras pesan tanto. Cuando uno o ambos integrantes se sienten más cómodos en español, podemos hablar en español. No hace falta traducir una discusión familiar a un vocabulario que no le corresponde.

Una palabra puede sonar distinta en español y en inglés, sobre todo cuando se habla de familia, intimidad o compromiso. Podemos preguntar qué quiso decir cada quien antes de responder al significado que recibió. Hablar dos idiomas no explica por sí solo un conflicto. Tampoco voy a convertir la identidad cultural en la causa automática de una diferencia. La pregunta sigue siendo qué pasa entre ustedes en una situación concreta.

Si una discusión tiene que ver con expectativas aprendidas en casa, podemos mirar esas expectativas sin decidir que una familia estaba bien y la otra mal. Si lo que se necesita primero es hablar individualmente sobre un patrón, terapia para relaciones puede ser otra opción. También pueden leer terapia para adultos LGBTQ+: las relaciones queer y no monógamas son bienvenidas en sus propios términos.

Los dos integrantes deben estar físicamente en California en el momento de la sesión. Pueden estar juntos en una habitación privada o conectarse desde lugares separados, siempre con privacidad. Hablar por video no significa que cada persona tenga que preparar un argumento. Puedo detener una interrupción, preguntar qué acaba de pasar y dar espacio para intentar decir algo de otra manera. Si eso incomoda, iremos con cuidado.

No prometo que una conversación difícil termine con un acuerdo. Algunas preguntas necesitan más tiempo y otras muestran que conviene buscar otro tipo de apoyo. Si pienso que este formato no es el indicado, lo diré sin culpar a ninguno. El propósito de la consulta inicial es hablar de cómo trabajaríamos y de si ambos quieren participar. Podemos empezar por la duda que ya tienen, no por una historia perfecta de la relación.

La llamada inicial de 15 minutos es gratuita. Los honorarios de pareja se explican durante esa llamada; no hay una tarifa de pareja publicada y no voy a inventar una cifra aquí. La tarifa publicada de $250 por 50 minutos corresponde a sesiones individuales. Tarifas y seguro tiene los datos de las sesiones individuales. Pueden escribirme para hablar de cómo sería la participación de ambos.

En la llamada puedo preguntar qué está pasando ahora, qué han intentado y qué esperan de una primera sesión. No hace falta estar de acuerdo sobre todo para hacer esas preguntas. Si mi trabajo no encaja, se los diré con respeto. Sin rodeos, con cariño: hablar claro no requiere hacer sentir pequeño a nadie. Si hay una emergencia inmediata, llamen al 911 o al 988 en vez de esperar una respuesta del formulario.

¿Podemos conectarnos desde habitaciones distintas?

Sí, siempre que ambos estén físicamente en California y tengan privacidad durante la sesión.

¿Decidirás quién tiene razón?

No. Vamos a mirar lo que ocurre entre ustedes sin convertir a una persona en toda la causa del conflicto.

¿Cuánto cuesta una sesión de pareja?

Los honorarios de pareja se explican en la llamada gratuita de 15 minutos. No hay una tarifa de pareja publicada.

¿Podemos hablar en español?

Sí. Ofrezco sesiones en español y en inglés; podemos conversar sobre qué idioma funciona para ambos.